Ayurveda Porridge für den perfekten Start in den Tag Ich beschäftige mich schon längere Zeit mit Ayurveda. Ayurveda hat mir und meiner Gesundheit sehr geholfen und momentan mache ich auch eine Ausbildung als Ayurveda Gesundheits & Ernährungsberater. Wenn du noch mehr dazu wissen möchtest, dann höre dir unbedingt die passende Podcast Folge dazu an. Ayurveda […]
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Veganes Tomaten Risotto Heute habe ich euch ein ganz einfaches und leckeres Gericht mitgebracht. So lecker und mega schnell gemacht. Ich persönlich liebe Risotto und könnte es jeden Tag essen. Ganz besonders mag ich Risotto, wenn es richtig schön cremig ist wie dieses Tomaten Risotto. ich habe schon mehrere Risottos ausprobiert, aber dieses Hier war […]
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Weihnachts Dessert Bällchen Heute habe ich euch ein super leckeres Weihnachts Dessert Rezept mitgebracht. In zwei Wochen ist schon Weihnachten und wenn Ihr noch ein leckeres Dessert Rezept braucht oder einfach etwas leckeres gesundes für zwischendurch, dann habe ich mit diesen leckeren Dessert Weihnachts Bällchen genau das richtige für euch. Diese leckeren Bällchen sind vegan, […]
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5 Tricks wie du deinen Salat zum Superfood Salat aufpeppen kannst Salat gehört im Sommer zu meinen Grundnahrungsmitteln Nummer eins. Wenn es draußen heiß ist, liebe ich es zum Mittag essen oder Abendessen einen leckeren gesunden Salat zu essen. Salat ist eine wunderbare Art mehr Blattgemüse in die Ernährung einzubauen und mehr Gemüse zu essen. […]
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Schlanke Carbonara- Sommer Pasta Rezept Ich liebe Pasta und zwar in jeder Variation und ich finde auch Im Sommer darf Pasta nicht fehlen. Aber herkömmliche Pasta hat auch immer sehr viele versteckte Kalorien und das meistens in der Soße, deswegen habe ich heute für dich mein leckeres Sommer Pasta Rezept, das in eine gesunde und […]
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Was du im Sommer beim Sport beachten solltest Endlich ist er da der Sommer. Für mich persönlich ist es die schönste Zeit im Jahr. Ich liebe den Sommer und mit Ihm alles was man im Sommer so machen kann. Eis essen und im See schwimmen gehen und stundenlang draußen sitzen und einfach die Seele baumeln […]
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