Ayurveda Porridge für den perfekten Start in den Tag Ich beschäftige mich schon längere Zeit mit Ayurveda. Ayurveda hat mir und meiner Gesundheit sehr geholfen und momentan mache ich auch eine Ausbildung als Ayurveda Gesundheits & Ernährungsberater. Wenn du noch mehr dazu wissen möchtest, dann höre dir unbedingt die passende Podcast Folge dazu an. Ayurveda […]
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Veganes Tomaten Risotto Heute habe ich euch ein ganz einfaches und leckeres Gericht mitgebracht. So lecker und mega schnell gemacht. Ich persönlich liebe Risotto und könnte es jeden Tag essen. Ganz besonders mag ich Risotto, wenn es richtig schön cremig ist wie dieses Tomaten Risotto. ich habe schon mehrere Risottos ausprobiert, aber dieses Hier war […]
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Weihnachts Dessert Bällchen Heute habe ich euch ein super leckeres Weihnachts Dessert Rezept mitgebracht. In zwei Wochen ist schon Weihnachten und wenn Ihr noch ein leckeres Dessert Rezept braucht oder einfach etwas leckeres gesundes für zwischendurch, dann habe ich mit diesen leckeren Dessert Weihnachts Bällchen genau das richtige für euch. Diese leckeren Bällchen sind vegan, […]
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Vegane Kürbis Suppe Es ist Herbst und somit auch Zeit sich abends einzukuscheln, leckeren Tee zu trinken und auch leckere Suppe zu essen. Ich habe in den letzten Jahren viele Rezepte ausprobiert bis ich für mich das richtige gefunden habe und dieses ist super lecker und gesund. Kürbis gehört zu den Superfoods und Schlankmachern schlechthin. […]
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Wie du dein Immunsystem im Herbst stärken kannst Die Tage werden kürzer und die Nächte wieder etwas länger. Ganz langsam hat sich der Herbst herbeigeschlichen. Man merkt es vor allem, wenn man morgens aufsteht. Die Luft ist viel Kühler und klarer als im Sommer. Ich persönlich liebe den Herbst und alles was mit Ihm zusammenhängt. […]
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Wie du nach der Sommerpause wieder voller motivation durchstarten kannst Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu. Die Nächte werden langsam kühler und die Sonne geht wieder früher unter. Die Luft ist wieder kühler und die Lust regelmäßig Sport zu machen steigt wieder. Wenn du zu der Gruppe gehörst, die auch im Sommer regelmäßig […]
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