Ayurveda Porridge für den perfekten Start in den Tag Ich beschäftige mich schon längere Zeit mit Ayurveda. Ayurveda hat mir und meiner Gesundheit sehr geholfen und momentan mache ich auch eine Ausbildung als Ayurveda Gesundheits & Ernährungsberater. Wenn du noch mehr dazu wissen möchtest, dann höre dir unbedingt die passende Podcast Folge dazu an. Ayurveda […]
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Veganes Tomaten Risotto Heute habe ich euch ein ganz einfaches und leckeres Gericht mitgebracht. So lecker und mega schnell gemacht. Ich persönlich liebe Risotto und könnte es jeden Tag essen. Ganz besonders mag ich Risotto, wenn es richtig schön cremig ist wie dieses Tomaten Risotto. ich habe schon mehrere Risottos ausprobiert, aber dieses Hier war […]
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Weihnachts Dessert Bällchen Heute habe ich euch ein super leckeres Weihnachts Dessert Rezept mitgebracht. In zwei Wochen ist schon Weihnachten und wenn Ihr noch ein leckeres Dessert Rezept braucht oder einfach etwas leckeres gesundes für zwischendurch, dann habe ich mit diesen leckeren Dessert Weihnachts Bällchen genau das richtige für euch. Diese leckeren Bällchen sind vegan, […]
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Leckeres Linsen Daal Rezept Ich liebe leckere und wärmende Rezepte im Winter. Wenn man spazieren war draussen, und dann nach Hause kommt liebe ich was sättigendes und wärmendes zum Essen. Und da ist diesen Linsen Daal Rezept genau richtig. Da ich selber kein Fleisch esse ist es für mich wichtig, das ich meine Proteine aus […]
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Ätherische Öle-und wie sie deiner Gesundheit helfen können Ich beschäftige mich schon eine ganze Weile mit ätherischen Ölen. Mitte des Jahres habe ich mich dann etwas intensiver mit diesem Thema beschäftigt und wollte wissen, ob Ätherische Öle auch wirklich zur Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen können. Ich habe dann im Internet allerei Ätherische Öle gefunden […]
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Wie du dir einen Trainingsplan für zu Hause erstellen kannst Die Fitness Studios haben seid dieser Woche wieder geschlossen und die Zeit der Home Workouts ist wieder da. Home Workouts müssen nicht langweilig und stupide sein, sie können abwechslungsreich sein und genauso viel Spaß machen wie im Studio. Und du kannst genauso viel erreichen wie […]
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