Ayurveda Porridge für den perfekten Start in den Tag Ich beschäftige mich schon längere Zeit mit Ayurveda. Ayurveda hat mir und meiner Gesundheit sehr geholfen und momentan mache ich auch eine Ausbildung als Ayurveda Gesundheits & Ernährungsberater. Wenn du noch mehr dazu wissen möchtest, dann höre dir unbedingt die passende Podcast Folge dazu an. Ayurveda […]
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Veganes Tomaten Risotto Heute habe ich euch ein ganz einfaches und leckeres Gericht mitgebracht. So lecker und mega schnell gemacht. Ich persönlich liebe Risotto und könnte es jeden Tag essen. Ganz besonders mag ich Risotto, wenn es richtig schön cremig ist wie dieses Tomaten Risotto. ich habe schon mehrere Risottos ausprobiert, aber dieses Hier war […]
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Weihnachts Dessert Bällchen Heute habe ich euch ein super leckeres Weihnachts Dessert Rezept mitgebracht. In zwei Wochen ist schon Weihnachten und wenn Ihr noch ein leckeres Dessert Rezept braucht oder einfach etwas leckeres gesundes für zwischendurch, dann habe ich mit diesen leckeren Dessert Weihnachts Bällchen genau das richtige für euch. Diese leckeren Bällchen sind vegan, […]
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Protein Erdnuss Bites Sommerzeit heißt bei uns Ausflugszeit und ganz viel Zeit draußen im Freien verbringen. Das heißt Gesunde Snacks dürfen unterwegs nie fehlen. Deshalb bereite ich immer ein paar Snacks vor, die man gut unterwegs essen kann und mitnehmen kann. Diese leckeren und Proteinreichen Erdnuss Bites sind super für unterwegs. Sehr lecker und ein […]
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Sommer Over Night Oats Im Sommer muss bei mir ein Frühstück leicht und lecker sein und am besten ohne Morgens gleich den Herd anmachen zu müssen, wenn es draußen schon warm ist. Ich liebe Porridge im Winter und im Sommer esse ich auch sehr gerne Haferflocken aber als Over Night Oats. Over Night Oats sind […]
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Pflanzliche Eiweiß Alternativen-Die super lecker sind Pflanzliche Ernährung ist auf dem Vormarsch. Der Supermarkt ist mittlerweile voll von Pflanzlichen Lebensmittel und es wird immer mehr. Immer mehr Menschen suchen Pflanzliche Eiweißalternativen, die gesund sind und trotzdem einen hohen Eiweißanteil haben. Seit ungefähr 3 Jahren esse ich kein Fleisch mehr, weil es mir zum einen nicht […]
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