Ayurveda Porridge für den perfekten Start in den Tag Ich beschäftige mich schon längere Zeit mit Ayurveda. Ayurveda hat mir und meiner Gesundheit sehr geholfen und momentan mache ich auch eine Ausbildung als Ayurveda Gesundheits & Ernährungsberater. Wenn du noch mehr dazu wissen möchtest, dann höre dir unbedingt die passende Podcast Folge dazu an. Ayurveda […]
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Veganes Tomaten Risotto Heute habe ich euch ein ganz einfaches und leckeres Gericht mitgebracht. So lecker und mega schnell gemacht. Ich persönlich liebe Risotto und könnte es jeden Tag essen. Ganz besonders mag ich Risotto, wenn es richtig schön cremig ist wie dieses Tomaten Risotto. ich habe schon mehrere Risottos ausprobiert, aber dieses Hier war […]
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Weihnachts Dessert Bällchen Heute habe ich euch ein super leckeres Weihnachts Dessert Rezept mitgebracht. In zwei Wochen ist schon Weihnachten und wenn Ihr noch ein leckeres Dessert Rezept braucht oder einfach etwas leckeres gesundes für zwischendurch, dann habe ich mit diesen leckeren Dessert Weihnachts Bällchen genau das richtige für euch. Diese leckeren Bällchen sind vegan, […]
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Training von zu Hause- Wie du trotzdem motiviert bleibst Seit fast 7 Wochen sind jetzt schon die Fitness Studios geschlossen. Die meisten haben sich an die Situation gewöhnt und machen Ihre Trainingsroutine von zu Hause aus. Manchen fällt das Training von zu Hause aus schwerer, weil sie einfach Ihren Gewohnten Trainingsroutinen nicht nachgehen können. Und […]
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Leckere High Protein Salate Der Sommer steht vor der Tür und die gemeinsamen Grillabende sind nicht mehr weit. Grillen bedeutet meistens ein kleines Kalorieninferno, gerade was die Salate betrifft. Da die Salate beim Grillen meistens sehr kalorienreich sind und viele Kohlenhydrate enthalten habe ich dir heute zwei super leckere High Protein Salat Rezepte mitgebracht. Sie […]
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