Ayurveda Porridge für den perfekten Start in den Tag Ich beschäftige mich schon längere Zeit mit Ayurveda. Ayurveda hat mir und meiner Gesundheit sehr geholfen und momentan mache ich auch eine Ausbildung als Ayurveda Gesundheits & Ernährungsberater. Wenn du noch mehr dazu wissen möchtest, dann höre dir unbedingt die passende Podcast Folge dazu an. Ayurveda […]
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Veganes Tomaten Risotto Heute habe ich euch ein ganz einfaches und leckeres Gericht mitgebracht. So lecker und mega schnell gemacht. Ich persönlich liebe Risotto und könnte es jeden Tag essen. Ganz besonders mag ich Risotto, wenn es richtig schön cremig ist wie dieses Tomaten Risotto. ich habe schon mehrere Risottos ausprobiert, aber dieses Hier war […]
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Weihnachts Dessert Bällchen Heute habe ich euch ein super leckeres Weihnachts Dessert Rezept mitgebracht. In zwei Wochen ist schon Weihnachten und wenn Ihr noch ein leckeres Dessert Rezept braucht oder einfach etwas leckeres gesundes für zwischendurch, dann habe ich mit diesen leckeren Dessert Weihnachts Bällchen genau das richtige für euch. Diese leckeren Bällchen sind vegan, […]
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Picknick Rezept Ideen Ich liebe den Sommer und endlich ist er da und mit Ihm die Zeit wo man ganz viel draußen verbringt und generell viel unterwegs ist. Und wenn ich unterwegs bin, dann dürfen gesunde Snacks nicht fehlen. Ich habe am allerliebsten mein Essen selbst dabei, dann muss ich an keinem Kiosk auf was […]
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Pflanzliche Proteinquellen die du kennen solltest Pflanzliche Proteinquellen werden immer beliebter und viele Sportler greifen auf Pflanzliche Proteinquellen zurück anstatt nur Tierische Proteinquellen zu essen. Seit ich vor ca. 2 Jahren aufgehört habe Fleisch zu essen habe ich mich intensiv mit dem Thema Pflanzliche Proteinquellen beschäftigt und es gibt wirklich super viel alternativen zu tierischen […]
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Picknick Wraps Kennst du das auch? Du bist unterwegs willst dir was zu essen holen und es gibt nichts gesundes, sondern nur Fast Food? So erging es mir als auch und deswegen gehe ich nicht mehr aus dem Haus ohne einen gesunden Snack oder einen kleinen Essens Vorrat. Meistens packe ich mir Nüsse oder trocken […]
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