Ayurveda Lifestyle & Ernährungscoaching Paket

Was beinhaltet das Ayurveda Lifestyle & Ernährungscoaching?

Wir legen gemeinsam dein Ziel fest, was willst du erreichen
und was verbessern?

Wir machen eine ausführliche Anamnese deines Gesundheitszustands und deiner
Ernährungsgewohnheiten. Das ist die Basis für deine Ayurveda Empfehlungen

Wir bestimmen deinen persönlichen Ayurvedischen Konstitutionstyp

Du bekommst Empfehlungen auf deinen Konstitutionstyp abgestimmt und
erfährst, wo sie ggf. voneinander abweichen

Du erhältst einen ausgearbeiteten individuellen Plan mit deinen Ayurveda Ernährungs & Gesundheitsempfehlungen

Nach ca. 4 Wochen einen 30 Minütigen Call per Zoom zur Nachbesprechung

Die Beratung findet per Zoom statt. Nach der Buchung bekommst du sofort eine Bestätigung per Mail zugeschickt mit Terminen für deine Erstberatung.

Dauer der Erstberatung ca. 60 bis 90 Minuten

JETZT BUCHEN

Kompatibel mit deinem Alltag

Mit diesem Ayurveda Coaching Programm legst du den Grundstein für deine Gesunde Ayurveda Routinen im Alltag.
Ich helfe dir Ayurveda in deinen Alltag zu integrieren und die Lebensmittel für dich rauszufinden, die am besten für dich und deinen Konstitutionstyp sind.

Heißhunger Attacken ?

Lerne, wie du Heißhunger Attacken vorbeugst, und wie du
deinen Heißhunger mit den richtigen Lebensmittel
stillen kannst.

Ernährung die zu dir passt

Du lernst, welche Ernährung perfekt zu dir und deinem Ayurvedischen Konstitutionstyp passt.

Workout oder Yoga?

Finde heraus, welche Bewegungsart gut für dich ist,
damit voller Energie durch deinen Alltag gehen kannst

Energielos & Müde und oft Kopfschmerzen?

Gemeinsam schauen wir, wo die Ursache liegt und wie wir deinen Stoffwechsel auf Trab bringen.

Was meine Kunden über das Coaching sagen

Nachdem ich das Ayurveda Basic Zoominar mitgemacht habe, habe ich direkt das Ayurveda Coaching gebucht.
Steffi konnte mich mit Ihrer Liebe zu Ayurveda begeistern und anstecken. Ich habe durch das Coaching gelernt, welcher Konstitutionstyp ich bin und durch welche kleinen Routinen ich mein Wohlbefinden steigern kann. Steffi hat jede Menge Tipps & Tricks, um diese in den Alltag zu integrieren. Ich konnte mich jederzeit mit meinen Fragen an Steffi wenden und habe immer prompt eine Antwort bekommen.
Meine Morgenroutine ist nicht mehr aus meinem Leben weg zu denken, und auch die ganzen Ayurvedischen Gewürze sind in meine Küche und mein Herz eingezogen. Ich kann das Coaching wirklich jedem ans Herz legen, der das Gefühl hat nicht im Gleichgewicht zu sein oder schon länger körperliche Probleme mit sich herumträgt.

Verena
Kundin